В последние годы поклонники здорового образа жизни и спорта стали активно употреблять кешью. И неспроста! Ведь это очень полезный и вкусный орех, со сладковатым приятным привкусом. К тому же, это самый низкокалорийный тип орехов, поэтому риск набрать лишние килограммы отсутствует. Впрочем, всегда стоит помнить об умеренном, хоть и регулярном потреблении.
Несмотря на низкое количество калорий, в орехе содержится много полезных жиров, которые необходимы для правильной работы печени, дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Белков здесь тоже хватает, благодаря чему вегетарианцы и веганы заменяют кешью мясные и рыбные продукты. Высокие питательные свойства обеспечивают сытость и пополнение организма полезными элементами на протяжении нескольких часов. Горстка данных орехов – отличное решение для перекуса, если нет возможности полноценно поесть. Поэтому можно смело брать с собой пакетик орехов в дорогу или на работу.
Продукт достаточно универсальный, и в кулинарии применяется для приготовления самых разнообразных блюд. Чаще всего, для:
Салатов – фруктовых и овощных;
Натуральных йогуртов;
Полезных завтраков;
Творожных масс;
Выпечки и кондитерских изделий;
Домашних конфет и шоколада;
Спортивных коктейлей.
В то же время, представленный орех вкусен и сам по себе. Если его обжарить, вкусовые свойства усиливаются, приобретают глубокий и насыщенный оттенок. Можно скоротать вечер за просмотром любимого сериала с пакетиком ядер.
Чтобы купить кешью, достаточно зайти в интернет-магазин экологически чистых продуктов eco-corner. Здесь можно приобрести как жаренный, так и сырой орех, но в любом случае он будет свежим и качественным. Заказ оформляется, как в телефонном, так и в онлайн режиме за считанные минуты.
