Раньше семечки тыквы рассматривались исключительно, как лекарственное средство, выступающее профилактикой многих заболеваний. Только спустя некоторое время люди по достоинству оценили их вкус, стали употреблять не только в сыром, но и в жареном виде. А еще чуть позже придумали, как гармонично дополнять этим продуктом различные блюда, в частности салаты. Сегодня из него готовятся даже спортивные энергетические батончики, так полюбившиеся атлетами, которым необходим питательный перекус перед тренировкой.
Но очень важно помнить, насколько полезны для человека тыквенные семечки. Например, они содержат много цинка, и даже небольшая горсть может восполнить суточную потребность в нем. Богат продукт и на другие микроэлементы, но еще больше – на полезные жиры. Поэтому их часто добавляют в свой рацион вегетарианцы, используя как альтернативу животным жирам.
В целом, представленное лакомство благотворно влияет на:
Сердечно-сосудистую систему;
Половую функцию;
Выработку тестостерона;
Иммунную систему;
Пищеварительную систему, и даже выступают профилактикой раковых заболеваний ЖКТ.
Еще одно полезное свойство – снижение ощущений тошноты. Поэтому продукт часто брали с собой в морское путешествие, чтобы справиться с морской болезнью. А в древности семена давали беременным для облегчения токсикоза. К тому же, продукт не имеет побочных эффектов, а значит, может употребляться при беременности.
В зависимости от целей и способа употребления, можно купить семечки тыквы в интернет-магазине Eco-Corner очищенные или в скорлупе. Здесь следует опираться на индивидуальные предпочтения и задач. Если хочется просто полакомиться, то можно взять неочищенные семена, а для приготовления какого-то блюда – удобнее воспользоваться уже очищенным продуктом.
