Семена льна – уникальный природный продукт. Получают его от масличной культуры — лен-кудряш. Форма семечек овально-сплюснутая, с заострением. Размер около 5 мм в длину, 3 мм в ширину и толщиной примерно 2 мм. Цвет — коричневый, блестящий. Имеют сладкий привкус с легким ощущением слизистости.

В чем польза льняных семечек?
Семена льна это кладезь ценнейших питательных веществ, не имеющий конкурентов «суперфуд» первой величины. Минимальный ежедневный прием обеспечивает организм необходимыми микроэлементами для сбалансированной работы всего организма.

Слизь, содержащаяся внутри семян, оказывает исцеляющее, противовоспалительное воздействие на органы ЖКТ; является отличным дополнением к медикаментозному лечению язвы, гастрита, энтерита и колитов.Семена льна содержат жирное высыхающее масло (около 45 процентов состава). Химическая структура масла льна – уникальный набор жизненно необходимых высокомолекулярных соединений и полиненасыщенных кислот:

Линоленовая кислота;
Олеиновая кислота;
Белки;
Витамин А;
Стеролы.

Способ применения
Есть несколько вариантов внутреннего использования семян льна. Для приготовления слизи небольшое количество семян нужно залить водой. После настаивания полученный напиток принимают перед едой.

Можно употреблять натощак несколько семечек (по 5-10 штук), тщательно их разжевывая.

Из семян льна изготавливают уникальный, потрясающий по своим свойствам продукт – льняное масло, оказывающее оздоровительное действие на кожу, волосы, ногти, кровеносную систему.

Противопоказания
Не рекомендуется употребление льняных семечек при остром холецистите в стадии обострения, непроходимости кишечника, диарее и гормонозависимых опухолях.